Jangan samakan Flu dengan Pilek

 Jangan samakan Flu dengan Pilek

By.Muhammad Imron,S.Kep,Ns

Assalamualaikum Teman Sejawat...

Penyakit ini mirip dengan Diare dan Disentri, keduanya mirip namun berbeda...Pernah terkena Flu / Influenza? Kadang kita Flu, tapi menyebutnya pilek dan kadang kita terkena pilek malah disebut Flu. Karena merasa sama saja, banyak orang yang tidak tahu bahwa keduanya berbeda. Jika berbeda, tentu cara penanganannya berbeda juga. 

Apa dan bagaimana cara mengenali dan mencegah Flu dan Pilek?

Berikut saya akan menjabarkannya...

Flu or Cold .... Flu atau Pilek, sama sama penyakit yang menyerang sistem pernafasan. Ketahuilah bahwa penyebab dan gejala flu berbeda dengan pilek.

Secara garis besar... Flu disebabkan oleh Virus Influenza ( RNA dari familia Orthomyxoviridae ), dan Pilek disebabkan oleh puluhan hingga ratusan Virus dan bakteri. Tuh kan kelihatan bedanya.. Apalagi bedanya? Biasanya secara umum gejala pilek lebih ringan dibandingkan flu.

Perbedaan Gejalanya?

Secara Umum,

Gejala Flu : Demam disertai menggigil, nyeri otot, nyeri tenggorokan, sakit kepala berat, batuk, lemah, mata terasa panas dan secara umum merasa tidak nyaman.

Gejala Pilek : Jarang disertai demam walaupun kadang demam juga terjadi, jarang disertai sakit kepala, tidak merasakan nyeri sehebat Flu, kadang disertai batuk.

Mirip? Ya mirip... Tapi tetap beda..

1. Datangnya Gejala :

Pilek : Perlahan / Gradual

Flu : Tiba-tiba

2. Demam :

Pilek : kadang kadang terjadi dan hanya demam ringan

Flu : umum terjadi dan biasanya demam tinggi

3. Sakit Kepala :

Pilek : Jarang terjadi

Flu : biasa terjadi

4. Badan terasa Lemah :

Pilek : Jarang terjadi

Flu : biasa terjadi

5. Sakit otot / sendi :

Pilek : tidak sering terjadi atau hanya ringan

Flu : biasa terjadi

6. Bersin :

Pilek : biasa terjadi

Flu : kadang kadang terjadi

7. Batuk :

Pilek : intensitas ringan menengah, berdahak setelah beberapa hari terkena pilek

Flu : biasa terjadi dengan intensitas parah, namun tidak berdahak

8. Hidung tersumbat / meler ( rhinorrhea ) :

Pilek : biasa terjadi

Flu : kadang terjadi

9. Radang Tenggorokan :

Pilek : biasa terjadi

Flu : kadang terjadi

Nah, setelah mengetahui perbedaan antara flu dan pilek ( flu and cold ), kini kita ingin mencegah terkena flu dan pilek, bagaimana pencegahannya?

1. Minum air cukup sesuai kebutuhan tubuh.

2. Perbanyak Konsumsi buah dan sayur

3. Asupan Vitamin yang cukup terutama Vitamin C

4. Istirahat yang cukup.

5. Rutin berolahraga.

Semua terjabar hanya untuk membuat daya tahan tubuh kita mampu melawan virus yang masuk kedalam tubuh.

Semoga kita sehat selalu