Buah Ini Bisa Menurunkan Berat Badan

Buah Ini Bisa Menurunkan Berat Badan

By.Muhammad Imron,S.Kep,Ns

Assalamualaikum Teman Sejawat,,

Kelebihan berat badan? Anda ingin menurunkan berat badan? Sudah diet ketat? Atau malah mengkonsumsi obat-obatan kimia? tunggu dulu, ada baiknya teman menyimak penjabaran berikut ini.

Tahukah teman bahwa buah-buahan juga bisa dijadikan metode aman alami untuk menurunkan berat badan. 

Buah apa saja yang berpotensi menurunkan berat badan?

1. Semangka, 

mengapa buah semangka bisa menurunkan berat badan? Jawabannya adalah semangka merupakan buah rendah kalori dan kaya akan vitamin, mineral, kalium, betakaroten, dan sumber serat.

2. Apel,

mengapa buah apel mampu menurunkan berat badan? Apel sangat efektif untuk menurunkan berat badan, selain buahnya rendah kalori, apel memiliki kandungan nutrisi fitronutrein, kaya antioksidan, sumber serat yang mencukupi bagi tubuh serta sumber vitamin

3. Delima, 

hampir sama dengan kedua buah diatas, delima juga merupakan buah yang mengandung kandungan kalori yang rendah. Mengandung nutrisi dan sumber serat. Sumber antioksidan dan kaya asam folat.

Itulah tiga buah yang bisa menurunkan berat badan teman yang sekarang memang lagi fokus dengan penurunan berat badan secara alami. Alami lebih baik loh.

Semoga kita sehat selalu