3 Minuman Sehat untuk Jantung

3 Minuman Sehat untuk Jantung

By.Muhammad Imron,S.Kep,Ns

Assalamualaikum Teman Sejawat,,

Jantung, adalah salah satu organ yang sangat vital, karena kerjanya tidak pernah berhenti selama kita hidup, maka dari itu kita harus menjaga kesehatan organ yang satu ini. 

Berikut ini salah satu cara menjaga kesehatan jantung. Yaitu dengan 3 minuman sehat untuk Jantung.

1. Kopi.

Mengapa kopi bisa membuat jantung sehat? Itu karena antioksidan yang tinggi dibandingkan minuman lain semisal teh. Mengonsumsi kopi dengan ukuran takaran pas, maka dapat mengurangi resiko dari penyakit jantung. Cukup mengonsumsi 1-4 gelas sehari.

2. Jus Delima.

Mengapa Jus Delima bisa membuat jantung sehat? Lagi-lagi itu dikarenakan antioksidan yang tinggi. Mengonsumsi Jus Delima, dapat melancarkan aliran darah menuju jantung.

3. Anggur Merah.

Mengapa Anggur Merah bisa membuat jantung sehat? Sama dengan jawaban lainnya yaitu antioksidan yang terkandung didalamnya. Anggur merah dapat membantu mencegah penggumpalan darah.

Itulah 3 Minuman sehat untuk jantung, dan semoga bisa bermanfaat bagi semua. Namun tetaplah bijak dalam mengonsumsi sesuatu. Jangan sampai berlebihan.

Semoga kita sehat selalu

Sumber Foto : Google